Voorbereiding op je wandeling

Wat neem je mee?

Een goede voorbereiding begint met wat je in je tas stopt. Voor routes tot negentig minuten volstaan vaak water, een lichte jas en je telefoon met voldoende batterij. Bij langere tochten voeg je een snack, zonnebrand en eventueel een pet toe. Gebruik een kleine rugzak zodat je handen vrij blijven. Leg sokken en schoenen de avond ervoor klaar; natte schoenen van de vorige keer drogen niet altijd op tijd. Print of download de routebeschrijving als je zelf naar het startpunt reist, ook al begeleiden wij de groep. Zo voel je je zekerder bij vertraging of een gewijzigd ontmoetingspunt.

• Minstens 0,5 liter water per 90 minuten.
• Wind- en regenlaag, ook bij mooi weer op dijken.
• Optioneel: zitmatje voor pauzes op nat gras.
• Identificatie en noodnummer opgeslagen in je telefoon.

Kledinglagen

Kleed je in drie lagen: basis die vocht afvoert, warme laag bij kou, en een winddichte buitenlaag. In het voorjaar wissel je snel tussen warm lopen en kou bij stilstand.

Health & Safety Guidelines

Controleer de dag vóór vertrek het weerbericht voor wind en neerslag. Bij code geel voor wind schuiven we dijkronde-wandelingen soms op. Meld bij inschrijving als je beperkingen hebt die invloed kunnen hebben op tempo of pauzes — zonder medische details te delen in de groep. Neem medicatie die je normaal onderweg nodig hebt zelf mee. Tijdens de tocht blijf je bij de groep tenzij anders afgesproken. Bij onwel worden stoppen we en evalueren we of vervolg verantwoord is. Deze richtlijnen ondersteunen een veilige ervaring voor iedereen.

Weer in Flevoland

Open poldergebied heeft vaak meer wind dan binnensteden. Neem een muts mee, ook in het voorjaar. Bij onweer gaan outdoor-activiteiten niet door.